Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2015
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57 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 31,34g | Prot: 71,20g | Carbs : 126,40g.
Pequeno Almoço: Cracotte Cracotte au Froment, Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique, Lidl Lait Écrémé. Almoço: Kiwi, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Maggi Kub Or, Comptoir du Grain Riz Complet. Jantar: Yoplait Yopa! Miel, Dulano Delikatess Lachsschinken, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Lidl Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, Auchan Cancoillotte Nature. Snacks/Outros: Tassimo Oréo, Belgix Speculoos, Cracotte Cracotte au Froment. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Vélo d'appart - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laladudu
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