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I done 1 mile treadmill and 5 minutes weights and 100 squats. I feel good !!
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92,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 34,40g | Prot: 126,75g | Carbs : 24,17g.
Pequeno Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg White, Onions, John Morrell Hardwood Smoked Bacon, Galbani Mozzarella Cheese, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Almoço: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife High Protein Iced Coffee House Blend. Jantar: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Curry chicken salad. Snacks/Outros: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Egg White. mais...
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335 kcal
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Exercício:
Passadeira - 26 minutos, Fitbit - 23 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mama-Judy
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