Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 18,12g | Prot: 47,60g | Carbs : 116,20g.
Pequeno Almoço: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Gamesa Saladitas. Almoço: Nescafe Coffee Classic, McCormick Ground Cinnamon, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Jantar: Jose Ole Chicken & Cheese Chimichanga, Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, Equate Daily Fiber, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks. Snacks/Outros: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Target Fiber Supplement, Enzymatic Fiber Fusion Daily, Yerba Prima Psyllium Husks Caps. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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