Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 65,19g | Prot: 81,68g | Carbs : 194,53g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Пассим. Almoço: Кейк-Мастер Печенье Сдобное Творожное, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Вологодское Яйцо, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Jantar: Русское Море Снежный Краб, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Ратибор Варенье Крыжовник, Пятёрочка Томатная Паста Буздякский , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|