Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 77,29g | Prot: 115,02g | Carbs : 125,67g.
Pequeno Almoço: KDV Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яйцо, Саянский Бройлер Сосиски Петушок, Помидоры. Almoço: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Куриное Филе. Jantar: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Саянский Бройлер Сосиски Петушок, Молоково Молоко 3,2%, Orion Чокопай. Snacks/Outros: Завод Алешина Баранки Яичные , ЯНТА Масло Сливочное Шоколадное, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, KDV Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, ЯНТА Говядина Тушеная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|