Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 54,23g | Prot: 116,21g | Carbs : 163,97g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, ВкусВилл Хлеб Симеоновский. Almoço: Соевый Соус, Freshona Нут, Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Jantar: Ucandy Fitshake Italian Strawberry, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сыр Пармезан (Твердый), Monini Бальзамический Соус, Мистраль Чечевица Красная, Сельдерей, Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Snacks/Outros: Ашан Киви, Мандарины, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Безлактозный с Киви. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|