Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 44,88g | Prot: 71,16g | Carbs : 112,96g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творожная Запеканка, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, SPAR Горбуша в Кляре. Snacks/Outros: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Яxydeyu
|