Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 46,36g | Prot: 111,92g | Carbs : 154,52g.
Pequeno Almoço: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ВкусВилл Кета Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Магнит Банан. Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Мистраль Чечевица Вареная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Кета Малосоленая, Ашан Апельсин . Jantar: Вареное Яйцо, Ашан Сухари из Хлеба, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Яблоко. Snacks/Outros: Семушка Клюква Сушёная . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|