Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 53,19g | Prot: 102,28g | Carbs : 136,33g.
Pequeno Almoço: Gusto Оливковое Масло, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок , Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Harry's American Sandwich, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо, Шпинат. Almoço: Вастэко Масло ГХИ, Грин Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Bravolli Бурый и Дикий Рис, Крупа Гречневая КУМУШКА, Ганна Мякоть Бедра. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Петруха Большое Филе. Snacks/Outros: Belvita Печенье Мульти-Злаковое, Топ Коктейль Молочный со Вкусом Клубники , Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.parhimovich
|