Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2015
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 48,27g | Prot: 122,20g | Carbs : 176,40g.
Pequeno Almoço: Конфета, Активия Йогурт, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком. Almoço: Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Торт, Ватрушка с Творогом. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 10 minutos, Passadeira - 35 minutos, Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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