Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 30,48g | Prot: 104,29g | Carbs : 157,86g.
Pequeno Almoço: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Кальяри. Almoço: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Индейка с Овощами. Jantar: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Кальяри, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Клубника, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|