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Gestern einen total müden Tag gehabt, hoffentlich bin ich heute etwas fitter. Wird aber wieder ein Tag mit einigen Terminen. Die beiden Wochen bis zu den Osterferien werden nochmal anstrengend.
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64,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 33,78g | Prot: 45,84g | Carbs : 81,45g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Almoço: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hummus Natur, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Outros: Handl Tyrol Milde Tyrolini, Balisto Korn Cereal. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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