Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2011
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129,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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839 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 83,56g | Carbs : 63,23g.
Pequeno Almoço: turkey breast, Cheerios, strawberries, yogurt. Almoço: cheddar cheese, tomato, romaine Lettuce, ground chicken. mais...
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3614 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 16,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chowderhead
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