Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2015
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
617 kcal
|
Líp: 20,64g | Prot: 40,55g | Carbs : 75,85g.
Pequeno Almoço: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Spice Classics Ground Cinnamon, Instant Coffee (made from Powdered), GNC Total Lean CLA, Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Almoço: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. Jantar: Atkins Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. Snacks/Outros: Celsius Sparkling Cola, Bananas. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|