Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 53,51g | Prot: 140,93g | Carbs : 117,16g.
Pequeno Almoço: Увелка Крупа Гречневая, Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Магнит Перепелиные Яйца. Almoço: ВкусВилл Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Гречка, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Ого Овсяные Отруби. Jantar: Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ашан Перец Рамиро, Минтай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|