Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 109,22g | Prot: 83,93g | Carbs : 200,39g.
Pequeno Almoço: Редис, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная. Almoço: Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Jantar: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Кленовое С Грецким Орехом, Яблоки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|