Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 52,22g | Prot: 106,63g | Carbs : 99,59g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль Жареный, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Банан, Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь. Almoço: Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Outros: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яичный Белок, ПП Кекс. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kalinicheva.yul94
|