Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 91,08g | Carbs : 166,17g.
Pequeno Almoço: Cupcake (Not Chocolate). Almoço: Tuna Salad Sandwich. Jantar: Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Plantaardig Soya, AH Basic Milk Chocolate, Wasa Cracker Volkoren, Uniekaas Belegen Plakken, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Almonds . Snacks/Outros: Body & Fit Perfection Bar Deluxe Peanut Caramel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Pear, Taste of Nature Brazil Nut. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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