Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 139,04g | Carbs : 86,21g.
Pequeno Almoço: Bife de Fígado, Ovo. Almoço: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Mix de Legumes Assados. Jantar: Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Integral, Bananas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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