Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 29,64g | Prot: 68,65g | Carbs : 106,08g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Jantar: Subway Vinaigrette, Subway Croutons, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway Rotisserie Style Chicken Salad. Snacks/Outros: Peeps Marshmallow Chicks, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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