|
Ну вот я опять в ФС. 5 месяцев и +8 кг. Зимой я не могу себе отказать во вкусной еде, да еще и постоянные праздники этому способствуют. Так что ела и пила все, что хотела в неограниченном количестве.
Сейчас с новыми силами в бой!
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 46,45g | Prot: 62,65g | Carbs : 79,80g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Кофе (Растворимый). Almoço: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Курица с Шампиньонами, Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка, Рыбный Суп. Jantar: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Капуста Тушеная, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Ну прям,как я😊😛.Тоже зимой ем,и стабильно прибавляю +2-3 кг🤗.Зато не мёрзну 🤣.
08 abr 23 por membro: Saminnka
|
Saminnka, я просто в прошлом году худела 5 месяцев, скинула 12 кг. а потом решила перепробовать все запрещенное) а еще зимой у меня дикий аппетит на сладкое и тп. летом такого нет
10 abr 23 por membro: titziana88
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de titziana88
|