Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 72,30g | Prot: 75,67g | Carbs : 28,31g.
Pequeno Almoço: Polenguinho Polenguinho, Piracanjuba Queijo Prato, Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light. Almoço: Piracanjuba Queijo Prato, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Lombo Cozido Defumado. Jantar: Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Aurora Lombo Cozido Defumado, Conquista Palmito, Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo, Piracanjuba Queijo Prato. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Ameixas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karinemirandola
|