|
Начали проявлять себя месячные. Но я взвесилась утром. И отеков не так много получается, или я похудела.
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 114,36g | Prot: 67,09g | Carbs : 28,56g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Премия Оливки без Косточки, Отбивные кето-вариант с пармезаном, Сало по-казацки, Миндально-кокосовая булочка, Яйцо Usda. Jantar: Фонтолива Масло Оливковое Помас (Font Oliva), Квашеная капуста без сахара, Цикорий, Koko King Кокосовое Масло, METRO Chef Кокосовое Молоко, Помидоры Черри, Рыба хек жареная. Snacks/Outros: Сливы, Вино Сухое. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|