|
Hier à 1h du mat, j'ai eu une fringale et je me suis fais l'omelette à la banane et comme ca suffisait pas 2 tartines de pâte à tartiner! lol
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 64,03g | Prot: 39,96g | Carbs : 294,34g.
Pequeno Almoço: Miel, Thé sans Sucre, Kiwi, Gâteau au Yaourt. Almoço: Gâteau au Yaourt, Picard Perles de Tapioca et Lait de Coco. Jantar: Pain Blanc, Panzani Farfalle. Snacks/Outros: Carrefour Chocolat Noir 60%, Pain Blanc, Picard Frites de Patate Douce . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|