Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 68,63g | Prot: 50,24g | Carbs : 96,94g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Магнолия Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Almoço: Апельсин, Макдоналдс РАФ Большой, Кедровые Орехи , Городецкая Сыроварня Курцево Халуми, Оливковое Масло, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|