Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Líp: 77,74g | Prot: 77,97g | Carbs : 281,44g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Сливочное Масло, Лента Лосось, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Almoço: Окей Груша Конференс, Сливочное Масло, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Jantar: Магнит Банан, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Сыр, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Мираторг Пельмени Домашние, Печеное Яблоко, Арахис, Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|