Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1407 kcal
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Líp: 55,81g | Prot: 58,36g | Carbs : 94,51g.
Almoço: Butter, Asda Brussels Pate, White Bread. Jantar: Sugar, Tesco Blackcurrants, Aldi Double Cream, Potato, Batchelors Mushy Peas, Tesco Hake Fillets. Snacks/Outros: White Table Wine, Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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