Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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113,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Líp: 77,43g | Prot: 96,25g | Carbs : 252,32g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Frito. Almoço: Piracanjuba Manteiga com Sal, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Banana, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Karintó Pipoca Salgada, Maçã, Seriguela, Umbu. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline.holanda
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