Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 90,92g | Prot: 96,07g | Carbs : 84,12g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Orgain Collagen Peptides, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Two Good Strawberry Greek Yogurt. Almoço: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Jantar: Duke's Mayonnaise, Schmidt 647 Sandwich Roll, American Cheese, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Snacks/Outros: One Bar Maple Glazed Doughnut. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hezhturann
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