Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 39,41g | Carbs : 107,48g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Jantar: Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada, Itambé Iogurte Desnatado Fit. Snacks/Outros: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Salada de Frutas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kikaenina
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