Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 65,62g | Prot: 119,39g | Carbs : 100,01g.
Almoço: Egg, Brazil Nuts, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato. Jantar: Bio Today Mushroom Paté, Wasa Cracker, Hummus, Arugula Lettuce, Cherry Tomatoes, Cooked Salmon, Jumbo Gouda 48+ Belegen. Snacks/Outros: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Calvé Proteïne Pindakaas, Plum, Tangerine. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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