Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 32,60g | Prot: 83,98g | Carbs : 107,00g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Миндаль Миндаль, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Киви, Кофе, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. Almoço: Бегемаг Котлета из Курицы и Овощей на Пару, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Вараксино Яйцо, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви, Лента Питахайя, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_suba91
|