Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 34,09g | Prot: 82,50g | Carbs : 278,37g.
Pequeno Almoço: Bananas, Kind Oatmeal Apple Cinnamon Almond. Almoço: Cabbage roll soup. Jantar: Cabbage , Extra Virgin Olive Oil, Smithfield Slow Roasted Golden Rotisserie Pork Tenderloin , Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Bomb Pop Popsicle, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Frigo Crumbled Feta Cheese, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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