Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 50,77g | Prot: 85,57g | Carbs : 94,80g.
Pequeno Almoço: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Монетка Мармелад, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Almoço: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден. Jantar: Индилайт Стейк Грудки Халяль, Протеин Бар Батончик Кокос. Snacks/Outros: Ehrmann Пудинг. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина М.М.
|