Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 101,12g | Prot: 123,16g | Carbs : 64,24g.
Pequeno Almoço: Вараксино Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Almoço: Орехи Кешью, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины, #Безвреда Конфета. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|