|
🥳
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 49,58g | Prot: 54,84g | Carbs : 200,23g.
Pequeno Almoço: Инди Буженина из Индейки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Чай с Лимоном и Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Хлеб Черный, Окей Сало Соленое , ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Jantar: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Грибы Опята Маринованные в Масляной Заливке, Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ramiz Манго Кубики. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka991
|