Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 61,80g | Prot: 115,56g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: Каждый День Сельдь Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Экомилк Сыр Творожный, Danke Сыр Царский, 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. Snacks/Outros: Три Корочки Сухарики, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Грецкие Орехи, Nut N Go Миндальный Батончик. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|