Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 52,22g | Prot: 51,12g | Carbs : 168,32g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Нерки Зернистая, Лимон, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Поджаренный Белый Хлеб, Молочный Мир Кефир 1,5%. Almoço: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Торт Наполеон, Комбуча. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Груша, Молочный Мир Кефир 1,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|