Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 72,33g | Prot: 132,88g | Carbs : 61,01g.
Pequeno Almoço: Green Салат Весенний, Сырный Двор Сыр К Чаю, Яйцо Всмятку. Almoço: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный, Творожная Запеканка ПП. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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