Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 72,33g | Prot: 132,88g | Carbs : 61,01g.
Pequeno Almoço: Green Салат Весенний, Сырный Двор Сыр К Чаю, Яйцо Всмятку. Almoço: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный, Творожная Запеканка ПП. mais...
|
|
2518 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|