Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
450 kcal
|
Líp: 8,43g | Prot: 34,45g | Carbs : 65,83g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Огурцы Соленые, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Моя Цена Огурцы Соленые, Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
|
2582 kcal
|
Exercício:
Вечер - 50 minutos, Дорога в общагу - 55 minutos, Дорога до универа - 50 minutos, Утро - 55 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WickTorija
|