Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 93,13g | Prot: 83,94g | Carbs : 97,72g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Almoço: Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Hochland Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Самокат Кукурузные Палочки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1978
|