Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 54,42g | Prot: 101,08g | Carbs : 108,93g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Лук, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебец, Яйцо Куриное. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Ого Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус. Jantar: Магнит Груша Конференц, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Русский аппетит Горчица Русская, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Огурчики Домашние, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дикий Атлантический Лосось, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Клюква, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Груша Конференц, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Kushnir16
|