Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 67,05g | Prot: 79,32g | Carbs : 154,74g.
Pequeno Almoço: Картофельная запеканка. Almoço: Metro Chef Сырники. Jantar: Картофельная запеканка, Дед Хо Пигоди. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Lidl Миндаль в Молочном Шоколаде. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pli_ta
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