Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 114,73g | Prot: 93,14g | Carbs : 25,96g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Сало, Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Майонез (без Холестерина), Куриные Бедрышки, Баклажан, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%. Jantar: Семечки, Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез, Кетчуп, Свиная Отбивная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lutiktaliano
|