Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 97,35g | Prot: 52,89g | Carbs : 210,15g.
Pequeno Almoço: Oggo Соус Краснодарский, Оливковое Масло, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Халва, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Almoço: Правило Салата Микс 2 Серджио, Пита-Сервис Пончики Донатсы с Фруктовой Начинкой, Чай с Лимоном, Красное Яблоко. Jantar: Квашеная Капуста, Василева Слобода Масло Горчичное, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|