Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2395 kcal
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Líp: 83,89g | Prot: 165,48g | Carbs : 245,69g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мегамарт Авокадо. Jantar: Яблоко Зеленое, Креветки Темпура, Евразия Ролл Калифорния, Лосось. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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