Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 47,20g | Prot: 63,36g | Carbs : 81,50g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Глобус Багет Фитнес, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Рис Отварной, Петелинка Печень Куриная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Outros: Магнит Груша Конференц. mais...
|
|
2536 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 43 minutos, Бассейн - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|