Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 70,98g | Prot: 71,39g | Carbs : 220,01g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Сметана , Кофе с Молоком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Голубика, Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. Almoço: Кофе Латте, Ростер Хит Классический Денер, Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками. Jantar: Клубника, Каждый День Финики Сушеные, Чай, Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Чай, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Dario Фруктовые Слайсы Яблоко Вишня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|