Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 93,00g | Prot: 122,25g | Carbs : 106,18g.
Pequeno Almoço: Haas Авокадо, Яйцо, Casademont Мини Фуэт, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%. Almoço: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Barilla Spaghetti N.5, Огурец (без Кожуры). Jantar: Natura Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Клубника. Snacks/Outros: Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Соленой Карамелью в Карамельном Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnniiiinaaaaa
|