Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 76,17g | Prot: 60,11g | Carbs : 165,46g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы. Almoço: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Mr. Ricco Соус Карбонара, Barilla Макароны Вареные , Миндаль Биточки по-Белорусски . Jantar: Ёбатон Протеин Ваниль, Простоквашино Сметана 10%, Домашние Секреты Вареники с Творогом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julsmor
|